Como as recomendações funcionam

As recomendações são geradas a partir da combinação de três fontes: seus dados de dispositivos conectados (sono, atividade, HRV), seus check-ins de estilo de vida e o histórico de documentos de saúde que você enviou.

Como interpretar uma recomendação

Cada recomendação indica o domínio relacionado (sono, movimento, nutrição, estresse) e um nível de urgência (baixa, média ou alta), para ajudar você a priorizar o que faz mais sentido agora.

Quanto mais dados consistentes você fornece, mais precisas e personalizadas as recomendações se tornam ao longo do tempo.